♪愛と青春のすみれキッチン★自己流で再現!
猛暑だとキッチンにたつのも一仕事!
以前テレビで寿美花代さんが家庭が私のステージ!と言っていた!
私もキッチンがステージだと思って!
でも今マイブームのこの本『愛と青春のすみれキッチン』
このレシピなら私も楽屋メシ!を作っている!愛しき人!愛しき子!タカラジェンヌたちの大好きなメニューだと思うと楽しくなってくるわ!
早速わが家でも自己流で?再現!
♪タマゴサラダ
今までのタマゴサラダってマヨネーズであえていたけれど、
すみれキッチン流だと千切りのキャベツを塩もみして、マヨネーズで
あえる。ゆで卵は粗く刻んでトッピング!
好みでマヨポンピリ(マヨネーズ・ポン酢・七味)、醤油、ゴマ油で味付け!
タマゴサンドにしても美味しい!
トーストにはさんでホットサンドでもオススメの人気メニュー!
♪すみれ定食
ある日の夕食全部をすみれキッチンメニューですみれ定食にしてみた!
♪しいたけごはん
♪味噌汁
♪じゃがいものミンチ餡かけ
♪ピーマンオイル焼き「
♪カニカマと三つ葉の三杯酢
油揚げとしいたけを細切りにして炊いた
しいたけご飯は人気メニュー!
おむすびにして食べる人多いらしい!
豚もやしの味噌汁とじゃがいもの餡かけも三杯酢もどれも
ホッとする優しいお味!すみれキッチンってお砂糖よりみりんをたくさん使う!案外ダイエット!?
♪揚げ物3種!
油を使うなら思いきって3種類トライ!朝海ひかるさん名づけ親のアボガドとささみの♪モーニングシーロール
春巻きを自分で作ったのってお初かも!?
愛しき人和央さんオススメの♪ちくわのチーズフライチーズとホウレンソウを入れる!
ハレの日の人気メニューの♪ささみの唐揚げ!
これはサンドイッチもオススメ!
♪豚肉生姜焼き&♪野菜のごちゃ煮
疲れた身体に優しい濃いめ甘辛味の生姜焼きはご飯がススム!
一口大に切った野菜煮物は汁たっぷりでごちゃ煮丼もオススメ!
何気ない今まで食べていたメニューだけれど、一味違う!?
身体に優しい!作って!食べてテンションあがるしあわせメニュー!
♪タム丼
愛しき子柚希礼音さんトップお披露目の日にデビューした
タム丼!私も再現!?豚ヒレ肉唐揚げとピーマンオイル焼きを
それぞれ別々に作ってご飯にのせてたっぷりのタレをかける!
元気モリモリなメニュー!
♪納豆餃子&きゅうりのオイル和え
鳳稀かなめさんオススメの納豆餃子!
納豆を細かくしたものとネギを餃子の皮で包んで揚げる!
納豆嫌いでも食べられるらしい!
きゅうりのオイル和えは
は歯触りがたまらない人気の小鉢
楽屋の奥にあるタカラジェンヌだけが利用できる男子禁制の小さな食堂『すみれキッチン』今までOGや現役生から大好きなメニューの話など
あって謎のベールに包まれていた味!
宝塚歌劇を愛する会の人たちが再現させたレシピ本!OGの方たちのすみキチ愛物語!もあってなかなかオススメ!
宝塚ファンの同志の友人をはじめ周囲にもどんどん浸透していって
はまっている人多し!メニュー交換や写真の見せ合いなんかも楽しかったりする!
ぜひ続編が出ることも期待したいわ!
皆さまも「すみキチ」で今年の猛暑&酷暑乗り切って元気に美しく過ごしましょうね!
PS お時間がある方はぜひこちらもオススメ!
宝塚式ブスの25箇条!
http://busu25.net/
パーフェクト目指してGO!!
キャベツにマヨポンピリは知らなかったわ~。野菜煮物も
切り方ひとつでスミレっぽいわ。買ってみようかな。このご本。
ささみとかひれ肉とか体力勝負のメニューもあるし・・だけどヘルシーなものばかりですね~
お嬢さんのお嫁入り道具にもいかが?